Velkommen til TAI CHI i sæson 2019/2020

Prøv Tai Chi, Qi Gong og Yoga

Få balance i krop og sjæl med Tai Chi, Qi gong og Yoga, som Esbjerg Firmaidræt tilbyder hver torsdag aften.

Vi starter med yoga til opvarmning. Derefter dyrker vi Tai Chi og Qi gong for at få sindet og kroppen til at forenes. Afslutningsvis laver vi måtteøvelser og yoga for at få en fleksibel og smidig krop samt et roligt og positivt sind. Holdet er særligt velegnet for dig, der lider af stress eller mangler overskud, eller dig, der har problemer med nakke og skuldre.

Sæson start: Jan. 2020

 

Tilmeld dig her