Tai Chi & Yoga

Få balance i krop og sjæl og dyrk roen med Tai Chi og Yoga på et 5-ugers Corona-tilpasset torsdags-hold med max. 10 deltagere pr. gang. 

Holdet bliver undervist via en storskærm, hvor instruktøren guider dig og de andre gennem øvelserne.

Du får mulighed at træne krop og sind på en balanceret, rolig og positiv måde. Det foregår i trygge rammer - vi holder afstand, har håndspritten klar og styr på alle retningslinjerne i forhold til Covid-19. 

- Undervisning på skærm

- Medbring egen måtte og drikkedunk

- Instruktør Shuang Zhao Winkel guider igennem alle øvelserne via storskærm i lokalet